러닝바람막이2 러닝 양말 고를때 여러분의 선택은? 양말 고르는 법 알려드릴게요 안녕하세요, 러닝 할 때 신경 써서 챙기는 아이템은 어떤 것들이 있으신가요? 저 같은 경우는 바람막이와 기능성 티셔츠와 타이즈 러닝 화등을 챙기지만, 러닝 할 때 신는 양말도 꽤나 신경 써서 챙기게 되었습니다. 장거리를 달리기 위해서는 쿠셔닝도 좋고, 땀 흡수와 배출이 잘 되는 소재를 고르는 것이 중요하다는 것을 알게 되었거든요. 오늘 포스팅은 러닝에 맞는 훌륭한 양말 고르는 방법에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 축구를 좋아하시는 분들이라면 공감들을 많이 하실텐데, 긴 양말에 익숙하실 수 있습니다. 아무래도 발이 많이 섞이는 스포츠이다보니, 쓸림 현상을 막아주기 위해서 긴 니 삭스를 착용하고 축구를 하는 경우가 있으실 겁니다. 러닝을 할때 가장 중요하게 생각하는 게 바로 안전입니다. 달리기를 하면서.. 2022. 10. 20. 추운 날씨에 러닝할때 반드시 챙기는 아이템 세가지 안녕하세요, 요즘 같이 추운 날씨에도 뛰는 우리 초보 러너분들을 위해 일교차가 큰 가을 겨울 계절에 제가 반드시 챙기는 아이템 세 가지 공유해드리도록 하겠습니다. 기능성 티셔츠와 바람막이를 챙겨주셔야합니다. 체온 유지를 위해서는 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 것이 중요합니다. 등산을 다니시는 분들이라면 공감을 하실 겁니다. 두꺼운 외투와 아우터를 입는 것보다 촘촘히 겹쳐 입어 주면 체온의 손실을 막아주며 효율적으로 관리해주기 때문입니다. 두 번째로 중요한 건 땀 흡수와 배출이 용이한 소재인지도 체크해봐야 합니다. 면 소재의 의류들은 땀과 수분을 배출하는데 용이하지 않아 폴리에스테르 같은 소재의 기능성 의류를 착용하시는 것을 권장합니다. 여름 같은 경우에는 소재에 크게 상관없이 반팔티셔츠를 입고 편히 달렸.. 2022. 10. 19. 이전 1 다음
